Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Dr. Stephan Frucht

4 BRANI • 1 ORA E 0 MINUTI • JUN 27 2003

1

04:09

2

Vorbereitung und Körperhaltung

05:55

3

Langform der PMR

30:39

4

Kurzform der PMR

20:05

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