Übe Achtsamkeit, um besser zu schlafen: Ruhige Musik, Meditation vor dem Schlafengehen, Stressabbau

Schlafmusik Akademie

15 BRANI • 52 MINUTI • DEC 01 2020

1

Übe Achtsamkeit, um besser zu schlafen

03:22

2

Gelassenheit und Gleichgewicht

03:29

3

Schlaf die ganze Nacht

03:40

4

Musik gegen Schlaflosigkeit

03:40

5

Quelle der Träume

03:32

6

Geräusche von Regen

03:40

7

03:42

8

Naturgeräusche

03:14

9

Wasser in der Höhle

03:22

10

03:33

11

Schlafen Sie schnell ein

03:09

12

Die Wolken zählen

03:44

13

Entspannende Wellen

03:34

14

Schlafmeditation

03:23

15

Abends entspannen

03:43