Meditación Helada: Pasos para Prepararse para la Atención Plena en Invierno

Meditación Música Ambiente

20 BRANI • 1 ORA E 9 MINUTI • NOV 14 2024

1

Conciencia Helada

03:15

2

Sueños Nevados

03:22

3

Estados de Meditación

03:18

4

Pensamientos Fríos

03:25

5

Enfoque Frígido

03:40

6

Momentos Tranquilos

03:18

7

Conectando Desde Dentro

03:30

8

Claridad Gélida

03:14

9

Respira Profundamente

03:28

10

Sabiduría Invernal

03:14

11

Renueva Tu Espíritu

03:37

12

Aprovecha la Fuerza Interior

03:14

13

Quietud Invernal

04:06

14

Contemplación Acogedora

03:50

15

Calma en el Frío

03:40

16

03:15

17

Hibernar en la Felicidad

03:35

18

Sabiduría Estacional

03:15

19

03:30

20

Montañas Conscientes

03:15

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