Franziska Diesmann

Nuove uscite

Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen

Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann & syncsouls, Oct 11, 2024

Uscite

Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen

Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen

10 Minuten selbststärkende Zeit für Ihre Wechseljahre: Akzeptanz des Wandels - Meditation, Affirmationen & Ruhe

10 Minuten selbststärkende Zeit für Ihre Wechseljahre: Akzeptanz des Wandels - Meditation, Affirmationen & Ruhe

10 Minuten Achtsamkeit: Wünsche wahrnehmen

10 Minuten Achtsamkeit: Wünsche wahrnehmen

5 Minuten Achtsamkeit: Dankbarkeit

5 Minuten Achtsamkeit: Dankbarkeit

5 Minuten Achtsamkeit: Entschleunigung

5 Minuten Achtsamkeit: Entschleunigung

5 Minuten Achtsamkeit: Positive Veränderungen mit Körperreise

5 Minuten Achtsamkeit: Positive Veränderungen mit Körperreise

5 Minuten Achtsamkeit: Tiefe Ruhe

5 Minuten Achtsamkeit: Tiefe Ruhe

Zielfokussierung mit Affirmationen - mentale Übung zur Erreichung deiner Ziele

Zielfokussierung mit Affirmationen - mentale Übung zur Erreichung deiner Ziele

Meine innere Stärke finden - Imagination Wohlfühlort mit stärkenden Affirmationen

Meine innere Stärke finden - Imagination Wohlfühlort mit stärkenden Affirmationen

Das innere Kind mit Liebe umsorgen - Meditation und liebevolle Affirmationen

Das innere Kind mit Liebe umsorgen - Meditation und liebevolle Affirmationen

Stress abbauen - Nerven beruhigen: Kurze Meditation "Im Hier und Jetzt sein"

Stress abbauen - Nerven beruhigen: Kurze Meditation "Im Hier und Jetzt sein"

Geduld Meditation - 15 Minuten Geduld üben, geduldig reflektieren und heilen

Geduld Meditation - 15 Minuten Geduld üben, geduldig reflektieren und heilen

Brani più ascoltati

1. Loslassen von Stress und schweren Gedanken im Atemrhythmus

1. Loslassen von Stress und schweren Gedanken im Atemrhythmus

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann & syncsouls

2. Eigene Kräfte stärken in der Krise mit Reflexion

2. Eigene Kräfte stärken in der Krise mit Reflexion

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann & syncsouls

3. Kraft in der Krise: Einleitung

3. Kraft in der Krise: Einleitung

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann & syncsouls

4. Achtsame Selbststärkung in der Krise: Lieblingsfarbe und Affirmationen

4. Achtsame Selbststärkung in der Krise: Lieblingsfarbe und Affirmationen

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann & syncsouls

5. Kraft in der Krise: Mit Achtsamkeit zur Ruhe Kommen, Körperwahrnehmung

5. Kraft in der Krise: Mit Achtsamkeit zur Ruhe Kommen, Körperwahrnehmung

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann & syncsouls

6. Selbststärkende Affirmationen in der Krise: Zuversicht & Wachsen

6. Selbststärkende Affirmationen in der Krise: Zuversicht & Wachsen

Torsten Abrolat, Franziska Diesmann & syncsouls

7. Einleitung zum Thema Wechseljahre und dieser Achtsamkeitsübung

7. Einleitung zum Thema Wechseljahre und dieser Achtsamkeitsübung

Franziska Diesmann & syncsouls

8. Achtsamkeit in den Wechseljahren: In die Ruhe kommen

8. Achtsamkeit in den Wechseljahren: In die Ruhe kommen

Franziska Diesmann & syncsouls

9. Achtsamkeit Wechseljahre Musik und Rückholung

9. Achtsamkeit Wechseljahre Musik und Rückholung

Franziska Diesmann & syncsouls

10. Achtsamkeit in den Wechseljahren: Eigene stärkende Affirmation

10. Achtsamkeit in den Wechseljahren: Eigene stärkende Affirmation

Franziska Diesmann & syncsouls

11. Achtsamkeit in den Wechseljahren: Affirmation Akzeptanz

11. Achtsamkeit in den Wechseljahren: Affirmation Akzeptanz

Franziska Diesmann & syncsouls

12. Achtsam einen persönlicher Wunsch formulieren, weibl. Stimme

12. Achtsam einen persönlicher Wunsch formulieren, weibl. Stimme

Torsten Abrolat, syncsouls & Franziska Diesmann

Album più ascoltati

1. Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen

1. Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen

2. 10 Minuten Achtsamkeit: Wünsche wahrnehmen

2. 10 Minuten Achtsamkeit: Wünsche wahrnehmen

3. Zielfokussierung mit Affirmationen - mentale Übung zur Erreichung deiner Ziele

3. Zielfokussierung mit Affirmationen - mentale Übung zur Erreichung deiner Ziele

4. Meine innere Stärke finden - Imagination Wohlfühlort mit stärkenden Affirmationen

4. Meine innere Stärke finden - Imagination Wohlfühlort mit stärkenden Affirmationen

5. Das innere Kind mit Liebe umsorgen - Meditation und liebevolle Affirmationen

5. Das innere Kind mit Liebe umsorgen - Meditation und liebevolle Affirmationen

6. Stress abbauen - Nerven beruhigen: Kurze Meditation "Im Hier und Jetzt sein"

6. Stress abbauen - Nerven beruhigen: Kurze Meditation "Im Hier und Jetzt sein"

7. Geduld Meditation - 15 Minuten Geduld üben, geduldig reflektieren und heilen

7. Geduld Meditation - 15 Minuten Geduld üben, geduldig reflektieren und heilen

8. Traumreise Wüste - Meditative Klangreise zum Entspannen und Träumen

8. Traumreise Wüste - Meditative Klangreise zum Entspannen und Träumen

9. 11 Minuten Sonnenschein: Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training

9. 11 Minuten Sonnenschein: Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training

10. "Sich helfen lassen" macht mich stärker! Reflexionsübung mit tiefenentspannenden Atemübungen, Affirmationen, Musik

10. "Sich helfen lassen" macht mich stärker! Reflexionsübung mit tiefenentspannenden Atemübungen, Affirmationen, Musik

11. Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz, schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz), Übungen

11. Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz, schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz), Übungen

12. Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt

12. Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt