Scopri come non avere problemi gastrointestinali | CORSO&MANGIATO 3

L'80% dei runner ha sperimentato almeno una volta problemi allo stomaco o all'intestino in corsa o dopo la corsa. Scopri i motivi e come risolverli definitivamente. Segui l'ottava puntata del podcast CORSO&MANGIATO terza stagione

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1:20 Sistema Gastrointestinale

2:40 Il Problema

5:04 Allenare intestino

7:50 Carbo/h

12:54 Corsa vs Bici

16:14 Problemi post corsa

18:20 Allergie ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #Runner451 #Runnerconsapevoliefelici

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