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Geführte Meditationen Podcastication

Entspannt, ruhig und ohne sorgen

Geführte Meditationen Podcastication

Geführte Meditation: In den Schlaf sinken

40 SECONDI • OCT 19 2022

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Höre auf deinen Körper und mach es dir bequem
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Achtsames einatmen und ausatmen
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Ausatmen, Loslassen und entspannen
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Geführte Meditation um einfach in den Schlaf zu sinken
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Lenke die Aufmerksamkeit auf deinen Atem
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Geführte Tiefenentspannung zum schnelleren Einschlafen.
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Lista brani dell'album

1
Geführte Meditation um einfach in den Schlaf zu sinken
00:42
2
Höre auf deinen Körper und mach es dir bequem
00:37
3
Erfasse deinen körperlichen und seelischen Zustand
00:35
4
Achtsames einatmen und ausatmen
00:39
5
Ausatmen, Loslassen und entspannen
00:37
6
Der natürliche Rhythmus des Atems
00:41
7
Lenke die Aufmerksamkeit auf deinen Atem
00:38
8
Beruhige deinen Geist und entspanne deinen Körper
00:37
9
Ruhe und Entspannung
00:38
10
Entspannt, ruhig und ohne sorgen
00:40
11
Entspannte Meditationsmusik um in den Schlaf zu sinken
01:11
12
In den Schlaf sinken Meditationsmusik
01:01
13
Meditationsmusik mit Regengeräuschen für einen entspannten Schlaf
01:12
14
Beruhigende Musik um in den Schlaf zu sinken
01:16
15
Mit ruhiger Musik in den Schlaf sinken
01:16
16
Einschlafen mit Regengeräuschen
01:08
17
Meditationsmusik für einen erholsamen Schlaf
01:14
18
Entspannungsmusik mit Regengeräuschen zum einschlafen
01:14
19
In den Schlaf sinken mit Regengeräuschen Meditationsmusik
01:12
20
Meditationsmusik für einen entspannten Schlaf
01:10
21
Entspannter Schlaf Meditationsmusik mit Regengeräuschen
00:54
22
Beruhigende Musik um in den Schlaf sinken
00:49
Geführte Meditation: In den Schlaf sinken
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Entspannt, ruhig und ohne sorgen
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