Abbiamo già parlato in passato del potere della scrittura per migliorare salute e benessere.
Ma scrivere i propri obiettivi può davvero renderci più felici?
In questa puntata esploreremo una ricerca affascinante che mostra come dedicare pochi minuti al giorno a mettere nero su bianco i nostri sogni possa fare una grande differenza.
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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