La messa in pratica di una sana alimentazione dipende da quello che si mette nel carrello della spesa.
Non sarebbe bello destreggiarsi tra le corsie del supermercato con un professionista della nutrizione che ti indichi cosa acquistare e come utilizzarlo?
In questo modo costruiresti una dispensa e un frigo che non potranno che produrre piatti gustosi e bilanciati.
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